Méditer, jour après jour

Auteur(s) André, Christophe (1956-...) (Auteur); André, Christophe (1956-...) (Narrateur)
Titre(s) Méditer, jour après jour [Multimédia multisupport] : 25 leçons pour vivre en pleine conscience / Christophe André ; 10 méditations guidées par la voix de Christophe André.
Editeur(s) Paris : l'Iconoclaste, DL 2011.
Résumé Dans Méditer, jour après jour, Christophe André nous invite à rendre notre vie meilleure. Ses précieux conseils sur le pouvoir bénéfique de la méditation ne visent rien d'autre qu'à nous motiver pour chercher au fond de nous-même la paix intérieure qui apporte l'équilibre nécessaire au bonheur. L'auteur désacralise la pratique en proposant des trucs et des astuces hyper simples pour méditer en toutes circonstances. Voilà l'ouvrage idéal (avec son CD) pour se sentir bien dans sa peau et dans sa tête.
Notes Bibliogr. p. 290-[291]. Notes bibliogr. Webliogr. p. [291].
Sujet(s) Pleine conscience
Réalisation de soi
Indice(s) 150
402
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Exemplaires : Méditer, jour après jour
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Méditer, jour après jour Livre CDAdultes150 ANDEn rayon04002000123655

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